“这么样爽吗”

杨星将墨晗的短发别到耳后，露出满脸健康的红晕。

“真带劲，爽”

墨晗哈哈大笑，翻身坐起来。

由依和诗妍也渐渐喘匀了呼吸，挣扎着坐起身来。

几人看着对方狼狈的样子面面相觑，爆发出一阵哄笑。

“十”

砰

沉重的钢铁敲击声传入耳中，灵儿颤颤巍巍的从躺椅上坐起来，吐出一口长气。

“700公斤你做了十个”

杨星看着杠铃上50公斤的负重片，两边各有7片，一共就是700公斤，已经到了杠铃承受的极限。

要再加负重的话，就只有到专业区去了。

刚才极限都才690公斤，怎么练了一下午就能撸700了你开挂了吧

“我练了4组，每组十个。”

灵儿用颤抖的小手搓搓鼻子，笑得十分得意。

第566章565、海洋乐园

“宝贝真厉害”

杨星把她抱起来举高高，狠狠亲了两口。

就这体魄，已经勉强进入精英级战士的行列了，未来说不定还真能把她们捅成战术级

“走，去洗澡，休息一会儿我们去海洋乐园玩。”

杨星捞起金诗妍抱在怀里，带着众女回到专属休息室。

把黏糊糊的内衣全部换掉，众人狠狠洗了个澡，清清爽爽的来到客厅。

“杨君，我轻了3公斤”

由依在体重秤上一秤，惊喜的叫起来。

“大部分是水，实际减掉的脂肪可能只有一公斤左右，嗯，效果还可以。”

杨星点点头，虽然这效率不如他亲自大宝剑来的高，但胜在健康长效，不易反弹。

要知道一公斤脂肪蕴含7700大卡的能量，普通人节食加运动，辛辛苦苦一个星期最多也就这个成绩了，过程当中还要经受无数的考验折磨。

蛋糕、面包、火锅、撸串、炸鸡、可乐、东坡肘子、红烧肉

看着别人碗里的大鱼大肉，再看看自己碗里的白水鸡胸肉，水煮西兰花

坚持一两天不奇怪，但坚持一周、两周后，当你闻到脂肪和糖分眼睛发绿的时候，任何人都会扪心自问，我踏马脑子有包才会减肥啊

于是一阵胡吃海塞，第二天看着体重计上飙涨的数字，想到这一周来的艰辛付诸东流，那种悔恨，负罪感，宛如毒蛇一般啃噬心脏。

再一次下定决心不瘦十斤绝不破戒，一两周后重复以上过程。

如此循环往复，经过艰苦的挣扎与锻炼，普通人就会顿悟去踏马的减肥

减肥是不可能减肥的，这辈子都减不了，只有一口炸鸡一口肥宅快乐水才能维持得了生活这样子

突破底限过后，彻底陷入堕落的深渊，在糖分和油脂的欲海里自由翱翔。

最终吃成一个油腻的中年大叔。

以上消息来自于一位不愿意透露姓名的杨星先生前世的经验总结。

而现在呢有了化脂膏，加上肥宅快乐天，是个人都能一天减两斤

关键过程还并不艰难，反而是种享受

更重要的是不需要忍受节食的痛苦

因为你长得肯定没有减得快

随着健身的持续，心肺、脏器、肌肉等器官的功能会越来越强，身体健硕的同时消耗也会增加。

理想状态下，自然消耗会和自然摄入的能量保持平衡。

贪吃积累出来的一点脂肪，用化脂膏轻轻松松就能消耗掉，频率大概每周一到两次就行，符合现代人的生活习惯。

这么看来化脂膏的测试符合预期效果，可以正式投入使用了。

杨星搓搓下巴上的胡渣，若有所思的点头。

从今天看来，整个11楼健身中心还是很空旷的，利用率可能连10都不到，别看大厅里人山人海，分散到每个区域后就只剩小猫两三只。

一方面是因为收费昂贵，捧场的都是资深的星灵宝华天粉丝。

另一方面就是和其他健身房没有本质性的区别

锻炼快乐在哪锻炼不快乐这种虚无缥缈的感觉无法吸引人们专门从几十公里外跑来健身。

家门口的健身房就能撸铁，为什么要跑那么远

所以必须要有一个看得见摸得着的特殊理由，引诱人们前来尝试。

杨星相信，只要试过一次，他们就会彻底爱上肥宅快乐天，想跑都跑不掉

诶等等，到时候肥宅快乐天里面全是身材爆炸的美女型男，这跟名字有点不符啊

健身的肥宅是没有灵魂的

要不改成现充快乐天

就在杨星陷入沉思的时候，五个女孩已经换好了各自的泳衣，戳戳他的手臂。

“星星，走啦，去游泳”

墨晗抱着个游泳圈，异常兴奋。

杨星这才回过神来，入眼的全是白花花的大长腿。

下身清一色的牛仔热裤，露出修长白皙的腿部，在灯光的照耀下，仿佛白玉一般反射着润泽光芒，亮得刺眼。

上身就各不相同，有穿着吊带，外面套一件衬衣，也有穿着t恤，衣摆在腰间打结，露出细腻的腰肢

该包的包，该露的露，一股子青春美少女的气息扑面而来。

“你们这完全是不给其他女生活路啊”

杨星摇头笑道。

连他都看得有些失神，普通人就更别提了。

“嘿嘿，好看吧前几天专门去买的”

墨晗挽起杨星的手臂，冰凉滑腻的肌肤触感异常舒服。

“好看，不过你们还有去玩的体力吗”

运动了这么久，普通人都该脱力了，女孩子们虽然有阴阳和合印的强化，体力储量应该也见底了，就是不知道恢复速度怎么样。

“洗了个澡，吃了点零食，再休息了一会儿，我感觉完全恢复过来了，你们呢”

墨晗转身问爱丽几人。

“我们也没问题”

金诗妍活动活动腰肢，早已经没有刚才的酸软。

“我也是”

“我也是”

确认了她们的状态后，杨星点点头，带着她们从专用电梯直达一楼的海洋乐园。

但他脑子里却在思考另外的事情。

体能恢复速度远超普通战术级超武，仅次于战役级，这是两仪阴阳和合赋的作用吗

不对，我并没有这方面的优势，当初拖死无面者也是因为种灵空间作弊，黄金蛋炒饭和紫雪白凤玄参汤吃了一大堆，能随时补充能量，顶多算是消化好一点。

那依托于我的女孩子们也不太可能有这方面的优势

排除了功法的因素，那么最大的可能就是超凡食物了

长久以来她们都是吃得最好的，所有好东西我都优先提供给她们。

过去她们只是普通人，消化不了超凡的养分

食物的药性、灵性、能量全部囤积在体内，一旦有过量消耗，立刻就能替她们补满

这样看来，大量的锻炼能充分开发她们体内蕴藏的能量，短时间内获得极大的提升。

唔普通会员应该也是一样的状况，也许没有她们囤积得那么夸张，但完全开发后估计也能接近运动员的身体素质。

嗯，应该就是