做示范的时候，示范者不仅会飞快地划动双臂，示意跟学着快速跟上，还会在中途突然变换划臂的方向。

在前世的时候，吴小正划着划着，就变成了双臂同向划圈。

这个动作就是一个坑。

这次吴小正自然不会被坑进去了，所以不论何云从怎么变、怎么提速，他都轻松地跟上了。

何云从更加满意了，开始加大示范动作的难度。

可是他不管怎么提升难度，都没有难住吴小正。

开玩笑，吴小正对于这些基本动作不要太熟悉了

何云从十分的满意：“嗯，确实不错，是比军子要强多了，你这个徒弟我收了。”

吴小正恶趣味地笑了笑，他对这次装逼的效果非常满意。

很可惜，乱装逼是要付出代价的，这次的代价有点严重。

何云从又继续说道：“既然入了我的门，你就得做好吃苦的心理准备。你其它方面都不错，就是这具身板还弱了点，必须得狠练。”

吴小正顿感不妙。

何云从接着说道：“从明天起，你每天必须坚持跑十公里，做五百个俯卧撑，举一百次石锁，站桩半小时这些内容怎么练让军子教你，半个月后我对你进行考核，考核不过关我直接拿鞭子抽你。”

吴小正顿时就傻了。

这些要求前世何云从也是这么提的，只不过量都只有现在的一半都不到。

也就是说，吴小正装逼装过头了，何云从对他的要求翻倍了。

这就是装逼的代价。

不仅如此，何云从又提出了新的要求：“今天也别闲着了，站半小时桩吧”

吴小正又傻眼了。

如果他的这具身体已经锻炼过的话，半小时的桩不是什么难事，关键是这具身体还没开始练啊

这真实一件要命的事情。

所谓站桩，就是站马步，对初学者来说，一开始是在平地站的，但熟练之后，是要上高树桩的，所以叫站桩。

吴小正悲催了。

何云从的严格开始体现出来。

“双手抱拳收腰侧抬头挺胸腰杆挺直腿水平分开臀部下沉”

跟随着几个短促有力的指令，何云从直接提出了最高标准的要求。

这下吴小正想偷懒都不可能了，因为何云从手里已经拎上了一根鞭子。

如果吴小正敢偷懒，这老头真的是会直接用鞭子抽的，前世吴小正对此深有体会。

惨了，真的惨了

吴小正很快就体会到了站马步的艰难。

累非常的累

正确的姿势一摆出来，还没站上五分钟，吴小正就觉得双腿像是灌了铅似的，很是不听使唤，很想打颤。

这具身体现在的素质确实还不行。

又过了五分钟，吴小正实在是坚持不住了，臀部开始往上抬，上身开始往前倾。

嗯，这样要轻松一点点了。

吴小正这是开始偷奸耍滑了。

“啪”的一声，他屁股上立马就挨了重重的一鞭。

我去，这死老头真的下狠手啊，我今天可是第一次练啊，竟然一点面子都不给

吴小正欲哭无泪，只好赶紧又把动作恢复到标准姿态。

他很想跟老头讨价还价，可是他不敢。

他知道，在平时的时候，随便跟老头开玩笑都没事，但如果在练功的时候敢偷奸耍滑，老头子绝对能把你整得很惨。

可恶的是，军哥那家伙竟然在一边幸灾乐祸起来：“老头，千万别留手啊，当年你可是把我给抽惨了，这次也别放过这小子啊”

吴小正没好气地瞪了那不讲义气的家伙一眼。

老头子也瞪了军哥一眼，作势也要抽他。

军哥嬉皮笑脸地跳开了。

现在不是他练功的时候，他可以尽情地逗老头玩，不会有大事。

半小时终于熬过去了，吴小正直接瘫倒在地，感觉腰部以下已经完全不听使唤了。

最后的那十分钟，他完全是凭意志在坚持。

所谓练桩，除了练身体之外，练的就是意志，意志不够坚定的话，就很容易中途泄气，一旦拼下来了，就会一次次地突破极限。

这装逼的代价不是一般的惨重。

还好，军哥那不讲义气的家伙也没落好。

“去，好好给他按摩放松一下”何云从对军哥下达了指令。

还不快过来好好侍候老子

吴小正终于获得了些许的安慰。

正文 第67章 拜师礼

在军哥娴熟的手法之下，又过了大约十分钟，吴小正的双腿终于恢复了感觉。

尽管这次亏大了，但吴小正并不后悔，反而十分的开心。

习武就是这样的。

真正的本事都是苦练出来的，容不得半点偷奸耍滑，正所谓吃得苦中苦，方为人上人。

而对老头子来说，他对你要求越严，说明他越看好你。

人与人之间的感情就是这样的。

不怕有人管，就怕没人理。只有真正关心你的人，才会管你、唠叨你。

所以付出了惨痛代价的吴小正此时心里其实是暖暖的。

这时，一位容貌端庄、五十来岁的妇人从外面回到了