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第93章 魔鬼训练(4)(2/2)
“你们也吃,都这样看着我,让我怎么吃啊。”安浅兮接过饭碗,苍白的唇色弯起一抹幸福的笑意。
吃完了饭,又开始新一天的训练。
两个月后,夜以继日的训练,也让大家的实力提升不少,安浅兮灵绿境巅峰,语琴语兰都到了灵橙境巅峰,宇辰到了灵黄境中期,安清竹灵赤境中期,安清轩灵橙境初期。
安浅兮毫无形象的坐在地上,气喘吁吁,从当初十圈,两个月内,增长到二十圈,身上每人还负重两百斤的铁砂包。
瀑布的击打已经没有多大的用处,下午安浅兮教她们打太极。
“小妹,这动作慢吞吞的,有什么用人家来打我们,我们没出手就已经被人打死了。”安清竹是个粗人,修炼了也改不了粗人的毛病,这种以柔克刚的太极,在他眼里,就像小孩子乱耍一般。
“大哥,你别小看这太极拳,天下之至柔,驰骋天下之至坚,练太极拳不仅能强生健体,还能使得身体的柔韧度提高。”太极的好处,不是三言两语就能解释得清楚的。
“小妹啥时候会做没有用处的事情,让练就练。”安清轩不复往日那种白面书生的样子,麦色的皮肤,高大的身材,简直就是闺中少女的梦中情人。
最最最重要的是,那完美的八块腹肌,俊美的脸庞,连语琴和语兰见到了都脸红耳赤,还是隔着衣服看的。
“知我者二哥也。”安浅兮欣慰了一把,不浪费她对他们的一番苦心。“明天不跑步了,我看你们的实力也增长了不少,明天进行实战练习。”
安浅兮一声令下,然后淡定的去吃饭。