我全身心地投入到自我心灵的疗愈之中

在接下来的日子里，我全身心地投入到自我心灵的疗愈之中。每天清晨，我会早早起床，到附近的公园散步。

公园里弥漫着清新的草木香气，阳光透过树叶的缝隙洒下，形成一片片斑驳的光影。我会静静地坐在长椅上，聆听鸟儿的歌声，感受微风的轻抚，让自己的思绪放空。

我还报名参加了瑜伽课程，在舒缓的音乐和教练轻柔的引导声中，伸展身体，调整呼吸。每一个动作都仿佛是与自己内心的一次对话，让我逐渐放下了内心的负担和焦虑。

偶然的一次机会，我在朋友的介绍下，接触到了一位佛学大师。那天，阳光明媚，我怀着忐忑又期待的心情，来到了大师所在的寺庙。寺庙坐落在一座幽静的山谷中，周围青山环绕，古木参天。走进寺庙，一股庄严肃穆的气息扑面而来，让人的心灵瞬间得到了宁静。

我在寺庙的禅房里见到了大师。他身着一袭朴素的僧袍，面容慈祥，眼神中透露出一种深邃的智慧。我向大师倾诉了自己的痛苦和困惑，讲述了余明的离去以及我对他的难以忘怀，还有拒绝王星时内心的挣扎。

大师静静地听着，没有打断我，只是偶尔微微点头。等我说完，他微微一笑，声音平和而沉稳地说道：“施主，人生就像一场旅程，我们会遇到许多人，经历许多事。有些人的出现，是为了给我们上一课，然后离开。

余明在你的生命中留下了深刻的印记，这是一段珍贵的回忆，但回忆终究是过去的事情。你不能让过去的阴影，遮住了眼前的阳光。”